Curso de Técnicas específicas de nado en el medio acuático a distancia

Dominar las técnicas específicas de nado en el medio acuático. Dominar las técnicas específicas de volteo y viraje aplicadas a cadaespecialidad. Realizar el desplazamiento en el medio acuático con niveles de velocidad y resistencia adecuados.

EDU/251
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Dominio de estilos de natación ventrales Introducción Características diferenciales de la actividad física en el agua El estilo de crol. Ejercicios de asimilación y ejecución práctica El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica Resumen Dominio de los estilos de nado dorsales Introducción El estilo espaldas, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica Resumen Virajes en las competiciones de natación Introducción Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica Resumen Aplicación práctica de los estilos de nado Introducción La condición física La resistencia La velocidad Resumen

Horas 200

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